Cara Melatih Otak Anda Menjadi Lebih Produktif

 Sebagai pengusaha, Anda memiliki banyak hal untuk dipikirkan. Tetap fokus bisa sulit terutama ketika aliran karyawan, pelanggan, email dan panggilan telepon menuntut perhatian penuh.

Di tengah kebisingan, memahami keterbatasan otak Anda dan bekerja di sekitar mereka dapat meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan produktivitas Anda.

Otak kita selaras dengan gangguan, sehingga dengan lingkungan digital saat ini, fokus sangat sulit. Gangguan ini adalah tanda bahwa sesuatu telah berubah, itu adalah peringatan yang mengatakan: "orientasi perhatian Anda di sini dan sekarang, ini bisa berbahaya." Reaksi otak secara otomatis dan hampir tak terbendung.

Menjadi multi-tasking merupakan keterampilan penting, tetapi juga memiliki kelemahan yang. Mengurangi intelijen kita benar-benar menjatuhkan IQ kita, membuat kesalahan, banyak marah mereka ketika tidak, dan semua kesalahan yang terlewatkan untuk melakukan banyak hal sekaligus.

Mungkin banyak bisnis hanya tidak mampu untuk tidak melakukan beberapa hal sekaligus. Pada akhirnya, tujuannya adalah untuk mempertahankan perhatian konstan, tetapi memiliki waktu singkat tanpa gangguan setiap hari, mengatakan, sekitar dua puluh menit sehari fokus mendalam untuk mengevaluasi keputusan atau aspek kehidupan sehari-hari Anda. Melakukan hal ini secara terpisah dapat transformatif.

Berikut adalah tiga tips yang akan membantu Anda lebih fokus dan produktif:

1. Kerja kreatif datang pertama

Kami secara teratur bekerja atau berarti lebih ringan pertama dan meninggalkan tugas yang paling sulit untuk menyelesaikan. Hal ini menguras energi dan konsentrasi menurun. Kebiasaan buruk ini bisa membuat segala sesuatu yang Anda mengambil lebih banyak waktu, kemudian secara bertahap memiliki energi mental dan fisik yang lebih rendah dari sebelumnya. Setiap keputusan yang kita lelah otak.

Namun, mengidentifikasi Everyday efisien dan tertib Hal, dan mudah untuk menempel pada mereka sulit. Merek tugas yang membutuhkan kreativitas atau apapun yang membutuhkan konsentrasi, tugas-tugas lebih baik mereka di pagi hari, dan kemudian melewati perlahan-lahan bekerja lebih mudah, seperti menghapus email, membuat panggilan, dll.

2. Keputusan sulit dalam sepi

Beberapa situasi memerlukan lebih banyak waktu untuk menganalisa dan membuat keputusan. Percaya atau tidak, sebagian besar pengusaha memutuskan dan keputusan mereka lebih baik di luar jam kerja, di waktu luangnya.

Pikiran-pikiran terbaik keluar dari kantor. Perhatikan mana dan kapan Anda lebih fokus, tugas sendiri perlu dianalisis secara hati-hati dan tanpa terburu-buru, mungkin kembali duduk dan bersantai di sofa Anda di waktu luang Anda akan membantu Anda membuat keputusan yang lebih baik.

3. Melatih pikiran Anda seperti otot

Kapan multitasking norma, otak beradaptasi dengan cepat. Anda kehilangan kemampuan untuk fokus dan gangguan menjadi kebiasaan. Banyak orang tidak sadar melatih otak Anda untuk keluar dari fokus.

Melatih konsentrasi dari semua gangguan dan mengalihkan perhatian mereka untuk satu tugas. Mulai kecil, mungkin lima menit per hari, dan hasil untuk fokus pada periode yang lebih besar pada hari. Jika Anda menemukan pikiran Anda mengembara, hanya kembali ke tugas di tangan. Ini seperti berada di bentuk, membangun otot Anda harus fokus pada apa yang Anda inginkan molding