Ingin Efektivitas Maksimum?

 Apakah Anda salah satu dari orang-orang yang melakukan banyak hal sekaligus? Apakah Anda menghadiri telepon sambil mengetik di komputer di mana Anda memiliki 6 jendela yang terbuka pada saat yang sama? Apakah di meja Anda meninjau pegunungan dokumen? Apakah Anda memiliki kesan bahwa banyak dan melakukan sedikit muka? Kemudian dipersilahkan untuk klub!

Dan meskipun kedengarannya tidak masuk akal, hal semacam ini terjadi pada kita setiap hari untuk banyak orang. Kami memiliki begitu banyak yang harus dilakukan bahwa kita akan melakukan semuanya sekaligus. Namun, itu adalah fakta yang telah terbukti melakukan sedikit dari segala sesuatu tidak selalu menawarkan hasil terbaik.


Secara pribadi saya dari orang-orang yang berpikir bahwa waktu adalah yang paling berharga. Ini berkat beberapa tahun yang lalu paradigma saya tentang efektivitas berubah berkat buku "The 7 Kebiasaan Efektif Altmente" Mr Stephen Covey saya belajar bahwa lebih penting daripada manajemen waktu adalah untuk mengelola orang. Dan ini disebut kepemimpinan pribadi.

Namun, percaya atau tidak penting, jika saya mendukung pengorganisasian dan menerapkan teknik yang tepat dapat membantu kita untuk menjadi lebih efektif dan garis bahwa teknik ini tampaknya luar biasa.

Aku mendengar tentang pada teknik pomodoro baru-baru ini di podcast saat mengemudi mobil saya dan saya pikir itu adalah sesuatu yang luar biasa, sangat mudah untuk menerapkan dan yang benar-benar membantu kita bergerak menuju tujuan kami dalam hal produktivitas.

Apa teknik Pomodoro?
Pada dasarnya kita dapat mengatakan bahwa adalah mekanisme sederhana untuk memilah pekerjaan kami yang rahasianya adalah untuk fokus pada sesuatu untuk jangka waktu yang singkat bukannya melakukan beberapa hal sekaligus.

Teknik pomodoro berguna dalam semua jenis usaha seperti sangat cocok untuk pekerjaan yang membutuhkan konsentrasi maksimum atau kegiatan rutin yang dioperasikan oleh modul seperti pemrograman, editing video, rekaman audio, film komersial, meninjau dokumen, penulis, dll.

Bagaimana teknik Pomodoro?
Meskipun telah dikonseptualisasikan dalam sangat sederhana, teknik diterapkan dengan benar sangat kuat dan memberikan hasil positif dalam hal berbagai tujuan harian kecil.

Pada dasarnya teknik ini adalah untuk membagi tugas besar menjadi periode 25 menit dengan waktu istirahat sedikit di antara. Rahasia tentu saja adalah bahwa selama 25 menit Anda fokus 100% pada pekerjaan itu dan menghindari yang paling mengganggu dalam kegiatan lain (kecil saja).

Jadi daripada membuat 2 atau 3 hal sekaligus liar, enfocarás pikiran dan sumber daya untuk mengembangkan satu tugas dilakukan dengan baik. Selain itu, antara setiap periode 25 menit, akan mengambil 5 menit istirahat di mana Anda bangkit dari tempat kerja, mengistirahatkan pikiran, bernapas sedikit, menggerakkan otot-otot Anda untuk meningkatkan sirkulasi dan kemudian kembali untuk mengisi dengan lainnya lebih 25 menit.

Teknik pomodoro lebih lanjut menunjukkan bahwa setelah 2 atau 3 pekerjaan berturut-turut, istirahat lebih prolognado ruang sekitar 10-15 menit.

Secara pribadi saya mulai menggunakan ini dan saya bisa mengatakan positif téncnica memberikan hasil yang sangat baik. Dalam kasus saya, saya tidak seketat dalam mengambil hitungan 25 menit tetapi beberapa menyarankan untuk fokus untuk jangka waktu 20-30 menit dalam aktivitas tunggal tanpa terganggu oleh isu-isu lain dan saya berhasil menemukan sebuah peningkatan yang substansial dalam saya produktivitas sehingga saya hanya dapat merekomendasikan Anda mencoba.

Terbaik dari penerapan teknik ini adalah bahwa akhir hari saya memiliki perasaan telah membuat kemajuan lebih dalam tujuan bisnis Anda dengan bekerja liar.